¿Te gusta el alcohol? Sigue este consejo y no envejecerás tan rápido

Aunque muchos se nieguen a reconocerlo, el alcohol es una droga, por lo tanto el consumo excesivo y cotidiano del mismo conlleva diversos problemas a la salud física y mental de las personas, como el envejecimiento prematuro.

Aunque a muchos les sorprenda, de acuerdo al Plan Nacional sobre Drogas, las bebidas alcohólicas se encuentran dentro de las sustancias categorizadas como narcóticos y, por ende, el abuso de las mismas trae consigo problemas a la calidad de vida de los seres humanos.

Aunado a que se ha confirmado que el alcoholismo puede provocar diferentes tipos de cáncer (hígado y mama, entre otros), este también tiene otros efectos nocivos, como el envejecimiento prematuro.

Según los resultados arrojados por el estudio CARDIA, más allá de ser un factor para el desarrollo de enfermedad crónica, el consumo de alcohol acelera el proceso de envejecimiento en las personas.

A fin de comprobar lo anterior, los investigadores se dedicaron a medir el estado de metilación del ADN de jóvenes entre los 15 y 20 años de edad. El método denominado GrimAge establece ciertos cambios en el ADN que se relacionan con la edad y les asigna un valor de edad biológica.

Dicha edad biológica puede ser mayor o menor que la cronóloga real, por lo que puede indicar un rejuvecimiento o envejecimiento acelerado de la persona en cuestión. La investigación en la que participaron mil jóvenes analiza el riesgo de enfermedad coronaria en personas de poca edad.

Como resultado, los investigadores pudieron observar que a mayor consumo de alcohol, mayor riesgo de envejecimiento prematuro. No obstante, detallaron que depende de la frecuencia del consumo y del tipo de bebida.

En este sentido, destacaron que en el caso de la cerveza, la asociación entre el consumo y el envejecimiento prematuro era menor; mientras que estaba ausente la relación en el caso del vino.

Por su parte, el envejecimiento prematuro asociado a las bebidas alcohólicas se reduce en aquellos que no se dan atracones de las mismas.

Te recomendamos leer:

• Abogado de inmigración da TIPS para sacar la VISA y hacerte CIUDADANO AMERICANO
• Profeco alerta sobre páginas de internet falsas de compra de vehículos
• Profeco te dice qué es el gasto hormiga y cómo evitarlo

Por todo ello, si es que te gusta el alcohol pero no quiere envejecer antes de tiempo, lo recomendable es no consumirlo diario y preferir bebidas como el vino. Aunado a ello, ten en cuenta que se demostró que el impacto negativo es menor en personas que son activas, no fuman y duermen bien.